1. Бонбони KIT KAT вафлен шоколад
CtrlK

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад

518 калории, 7г протеин, 65г въглехидрати, 26г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (100г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

518
КалорииНа 100г
518/ 100g
6.5g
ПротеинНа 100г
6.5g/ 100g
64.6g
ВъглехидратиНа 100г
64.6g/ 100g
26.0g
МазниниНа 100г
26.0g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 50% Въглехидрати, 45% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%6.5g
Въглехидрати50%64.6g
Мазнини45%26.0g

Виж как Бонбони KIT KAT вафлен шоколад се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони KIT KAT вафлен шоколад?

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад съдържа 518 калории на 100г с 6,5г протеин, 64,6г въглехидрати и 26г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 518 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории518kcal518kcal—
Макронутриенти
Протеин6.5g6.5g
13%
Въглехидрати64.6g64.6g—
Мазнини26.0g26.0g—
Фибриатлет1.0g1.0g
4%
Захар48.7g48.7g—
Наситени мазнини18.0g18.0g—
Минерали
Натрий54mg54mg—
Калцийатлет125mg125mg
10%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
518
kcal
Протеин
6.5
g
Въглех.
64.6
g
Мазнини
26.0
g

Още нутриенти

Фибри
1.0g
Захар
48.7g
Нас. мазн.
18.0g
Натрий
54mg
Калций
125mg
Желязо
1mg
Калий
231mg
Магнезий
37mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Зърнени храни

Ориз басмати, бял, суров

350 kcal7.0g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

413 kcal6.5g прот.
Млечни продукти

Сирене намазка, крема сирене

295 kcal7.1g прот.
Месо и птици

Кебапче (на скара)

276 kcal18.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад съдържа 518 калории на 100г с 6,5г протеин, 64,6г въглехидрати и 26г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 518 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад съдържа 6,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6,5г протеин.

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад съдържа 518 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад не е идеален избор за кето диета. С 63,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони KIT KAT вафлен шоколад съдържа 518 ккал, 6,5г протеин, 64,6г въглехидрати и 26г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони KIT KAT вафлен шоколад в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
1mg
6%
Калий231mg231mg
5%
Магнезийатлет37mg37mg
9%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания