443 калории, 7г протеин, 67г въглехидрати, 17г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален съдържа 443 калории на 100г с 7,4г протеин, 67,3г въглехидрати и 17,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 133 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 443kcal | 133kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.4g | 2.2g | 15% |
| Въглехидрати | 67.3g | 20.2g | — |
| Мазнини | 17.2g | 5.2g | — |
| Фибриатлет | 4.6g | 1.4g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 7.3g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 278mg | 83mg | — |
| Калцийатлет | 105mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален съдържа 443 калории на 100г с 7,4г протеин, 67,3г въглехидрати и 17,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 133 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален съдържа 7,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,2г протеин.
В Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален се открояват Магнезий, Фибри и Желязо. На 100г: 7,4г протеин, 67,3г въглехидрати и 17,2г мазнини.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален съдържа 443 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален не е идеален избор за кето диета. С 62,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола блокче, меки, без покритие, натурален съдържа 443 ккал, 7,4г протеин, 67,3г въглехидрати и 17,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 1mg |
14% |
| Калий | 325mg | 98mg | 7% |
|---|
| Магнезийатлет | 74mg | 22mg | 18% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
|---|