495 калории, 8г протеин, 62г въглехидрати, 26г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем съдържа 495 калории на 100г с 7,7г протеин, 62г въглехидрати и 25,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 495kcal | 149kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.7g | 2.3g | 15% |
| Въглехидрати | 62.0g | 18.6g | — |
| Мазнини | 25.5g | 7.6g | — |
| Фибриатлет | 4.8g | 1.4g | 17% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 12.5g | 3.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 256mg | 77mg | — |
| Калцийатлет | 32mg | 10mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем съдържа 495 калории на 100г с 7,7г протеин, 62г въглехидрати и 25,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем съдържа 7,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,3г протеин.
В Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 7,7г протеин, 62г въглехидрати и 25,5г мазнини.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем съдържа 495 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем не е идеален избор за кето диета. С 57,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола блокче, твърди, с бадем съдържа 495 ккал, 7,7г протеин, 62г въглехидрати и 25,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 1mg |
14% |
| Калий | 273mg | 82mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 81mg | 24mg | 19% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 15% |
|---|