Макро разпределение
Колко калории има в Яйчен белтъчен протеин на прах?
Яйчен белтъчен протеин на прах съдържа 375 калории на 100g с 88g протеин, 4g въглехидрати и 0.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 375kcal | 113kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 88.0g | 26.4g | 176% |
| Въглехидрати | 4.0g | 1.2g | — |
| Мазнини | 0.5g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 2.0g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 600mg | 180mg | — |
| Калцийатлет | 50mg | 15mg | 4% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 150mg | 45mg | 3% |
| Магнезийатлет | 15mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Яйчен белтъчен протеин на прах — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Спанак (суров)
Морски миди скалоп, сурови
Кисело мляко, Гръцко, натурално, обезмаслено
Фелдсалата, сурово
Яйчен жълтък (суров)
Леща (варена)
Често задавани въпроси
Яйчен белтъчен протеин на прах съдържа 375 калории на 100g с 88g протеин, 4g въглехидрати и 0.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 113 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
Яйчен белтъчен протеин на прах съдържа 88г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 26.4г протеин.
В Яйчен белтъчен протеин на прах се открояват Протеин. На 100г: 88г протеин, 4г въглехидрати и 0.5г мазнини.
Яйчен белтъчен протеин на прах съдържа 375 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Яйчен белтъчен протеин на прах е подходящ за кето диета. С 4г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Яйчен белтъчен протеин на прах съдържа 375 kcal, 88г протеин, 4г въглехидрати и 0.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Яйчен белтъчен протеин на прах в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.