Макро разпределение
Колко калории има в Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко?
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко съдържа 112 калории на 100g с 4.1g протеин, 17.6g въглехидрати и 2.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 34 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 112kcal | 34kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.1g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 17.6g | 5.3g | — |
| Мазнини | 2.8g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 4.6g | 1.4g | — |
| Наситени мазнини | 1.5g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 87mg | 26mg | — |
| Калцийатлет | 146mg | 44mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 214mg | 64mg | 5% |
| Магнезийатлет | 17mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.1mcg | 0.3mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Мляко шейк, гъст ванилов
Киноа (сготвен)
Мляко с ориз
Царевица, сладка, жълта, сурова
Кокос, месо, сурово
Горещ шоколад, с мляко
Често задавани въпроси
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко съдържа 112 калории на 100g с 4.1g протеин, 17.6g въглехидрати и 2.8g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 34 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко съдържа 4.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.2г протеин.
В Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко се открояват Калций. На 100г: 4.1г протеин, 17.6г въглехидрати и 2.8г мазнини.
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 112 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко не е идеален за кето диета. С 17.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко съдържа 112 kcal, 4.1г протеин, 17.6г въглехидрати и 2.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Яйчни кремове, суха смес, приготвено с 2% мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.