Макро разпределение
Колко калории има в Датска сладкарница?
Датска сладкарница съдържа 400 калории на 100g с 6g протеин, 45g въглехидрати и 22g мазнини. Типична порция от 70g осигурява 280 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
За тази храна
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизирайки просперитет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (70 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 400kcal | 280kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.0g | 4.2g | 12% |
| Въглехидрати | 45.0g | 31.5g | — |
| Мазнини | 22.0g | 15.4g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 1.0g | 5% |
| Захар | 20.0g | 14.0g | — |
| Наситени мазнини | 10.0g | 7.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 380mg | 266mg | — |
| Калцийатлет | 40mg | 28mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 10% |
| Калий | 90mg | 63mg | 2% |
| Магнезийатлет | 15mg | 11mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.4mcg | 0.3mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Датска сладкарница — стойности за 70 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Принцеса
Мекица
Тортила, царевична (печена)
Картофен чипс, обикновен
Снаксове, крекери от скариди
Веган сирене чедър стил
Често задавани въпроси
Датска сладкарница съдържа 400 калории на 100g с 6g протеин, 45g въглехидрати и 22g мазнини. Типична порция от 70g осигурява 280 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
Датска сладкарница съдържа 6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 70г получаваш 4.2г протеин.
В Датска сладкарница се открояват Желязо. На 100г: 6г протеин, 45г въглехидрати и 22г мазнини.
Датска сладкарница съдържа 400 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Датска сладкарница не е идеален за кето диета. С 43.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Датска сладкарница съдържа 400 kcal, 6г протеин, 45г въглехидрати и 22г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Датска сладкарница в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.