84 калории, 11г протеин, 4г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
USDA верифицираноМлечни продукти · На порция (100г)
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Извара, нискомаслена, 2% масленост съдържа 84 калории на 100г с 11г протеин, 4,3г въглехидрати и 2,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 84 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Протеин.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 84kcal | 84kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.0g | 11.0g | 22% |
| Въглехидрати | 4.3g | 4.3g | — |
| Мазнини | 2.3g | 2.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.5g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 321mg | 321mg | — |
| Калцийатлет | 103mg | 103mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Извара, нискомаслена, 2% масленост — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Извара, нискомаслена, 2% масленост съдържа 84 калории на 100г с 11г протеин, 4,3г въглехидрати и 2,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 84 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Протеин.
Извара, нискомаслена, 2% масленост съдържа 11г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11,0г протеин.
В Извара, нискомаслена, 2% масленост се открояват Протеин. На 100г: 11г протеин, 4,3г въглехидрати и 2,3г мазнини.
Да, Извара, нискомаслена, 2% масленост може да е добър избор при отслабване. С 84 ккал на 100г е с ниска калоричност и добър източник на протеин, което може да помогне за ситост.
Да, Извара, нискомаслена, 2% масленост е отличен избор за кето диета. С 4,3г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4,3г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Извара, нискомаслена, 2% масленост съдържа 84 ккал, 11г протеин, 4,3г въглехидрати и 2,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 120mg | 120mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 9mg | 9mg | 2% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
|---|