Макро разпределение
Колко калории има в Тайландско зелено къри с пиле?
Тайландско зелено къри с пиле съдържа 135 калории на 100g с 10.5g протеин, 5.5g въглехидрати и 8.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 405 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (300 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 135kcal | 405kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.5g | 31.5g | 21% |
| Въглехидрати | 5.5g | 16.5g | — |
| Мазнини | 8.5g | 25.5g | — |
| Фибриатлет | 1.2g | 3.6g | 4% |
| Захар | 2.5g | 7.5g | — |
| Наситени мазнини | 5.0g | 15.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 520mg | 1560mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 75mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 5mg | 8% |
| Калий | 280mg | 840mg | 6% |
| Магнезийатлет | 28mg | 84mg | 7% |
| Цинкатлет | 1mg | 3mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.3mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Тайландско зелено къри с пиле — стойности за 300 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Тайландско зелено къри с пиле съдържа 135 калории на 100g с 10.5g протеин, 5.5g въглехидрати и 8.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 405 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
Тайландско зелено къри с пиле съдържа 10.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 300г получаваш 31.5г протеин.
В Тайландско зелено къри с пиле се открояват Протеин. На 100г: 10.5г протеин, 5.5г въглехидрати и 8.5г мазнини.
Тайландско зелено къри с пиле може да се впише при отслабване. С 135 kcal на 100г е умерено калоричен и е добър източник на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Тайландско зелено къри с пиле е подходящ за кето диета. С 5.5г общо въглехидрати и 1.2г фибри на 100г (4.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Тайландско зелено къри с пиле съдържа 135 kcal, 10.5г протеин, 5.5г въглехидрати и 8.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Тайландско зелено къри с пиле в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.