405 калории, 3г протеин, 87г въглехидрати, 4г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура съдържа 405 калории на 100г с 3,3г протеин, 87,2г въглехидрати и 3,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 405 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 405kcal | 405kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 3.3g | 7% |
| Въглехидрати | 87.2g | 87.2g | — |
| Мазнини | 3.5g | 3.5g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 3.8g | 14% |
| Захар | 43.7g | 43.7g | — |
| Наситени мазнини | 1.0g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 534mg | 534mg | — |
| Калцийатлет | 70mg | 70mg | 5% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура съдържа 405 калории на 100г с 3,3г протеин, 87,2г въглехидрати и 3,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 405 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура съдържа 3,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3,3г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 3,3г протеин, 87,2г въглехидрати и 3,5г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура съдържа 405 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура не е идеален избор за кето диета. С 83,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, шоколадови пукани царевици с глазура съдържа 405 ккал, 3,3г протеин, 87,2г въглехидрати и 3,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 16mg |
| 16mg |
88% |
| Калий | 176mg | 176mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 36mg | 36mg | 9% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
|---|