Макро разпределение
Колко калории има в Хойсин сос?
Хойсин сос съдържа 220 калории на 100g с 3.3g протеин, 44.1g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 16g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (16 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 220kcal | 35kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 0.5g | 7% |
| Въглехидрати | 44.1g | 7.1g | — |
| Мазнини | 3.4g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 0.3g | 7% |
| Захар | 27.6g | 4.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1420mg | 227mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 4mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 7% |
| Калий | 150mg | 24mg | 3% |
| Магнезийатлет | 35mg | 6mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Хойсин сос — стойности за 16 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Хойсин сос съдържа 220 калории на 100g с 3.3g протеин, 44.1g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 16g осигурява 35 калории. Този продукт принадлежи към категория Други храни.
Хойсин сос съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 16г получаваш 0.5г протеин.
Хойсин сос съдържа 220 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Хойсин сос не е идеален за кето диета. С 42.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Хойсин сос съдържа 220 kcal, 3.3г протеин, 44.1г въглехидрати и 3.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Хойсин сос в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.