Макро разпределение
Колко калории има в Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени?
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени съдържа 268 калории на 100g с 12g протеин, 16.1g въглехидрати и 17.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 268 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 268kcal | 268kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.0g | 12.0g | 24% |
| Въглехидрати | 16.1g | 16.1g | — |
| Мазнини | 17.3g | 17.3g | — |
| Фибриатлет | 1.6g | 1.6g | 6% |
| Захар | 0.7g | 0.7g | — |
| Наситени мазнини | 3.6g | 3.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 540mg | 540mg | — |
| Калцийатлет | 47mg | 47mg | 4% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 206mg | 206mg | 4% |
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.3mcg | 0.3mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Баница със сирене (класическа)
Фалафел
Пържени яйца
Гранола (суха)
Херинга, маринована
Кедрови ядки, сурови
Често задавани въпроси
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени съдържа 268 калории на 100g с 12g протеин, 16.1g въглехидрати и 17.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 268 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Протеин.
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени съдържа 12г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 12.0г протеин.
В Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени се открояват Протеин. На 100г: 12г протеин, 16.1г въглехидрати и 17.3г мазнини.
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени съдържа 268 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени не е идеален за кето диета. С 14.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени съдържа 268 kcal, 12г протеин, 16.1г въглехидрати и 17.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пилешки хапки, тъмно и бяло месо, предварително готвени, замразени, негретени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.