Макро разпределение
Колко калории има в Говеждо пай, замразено ястие, приготвено?
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено съдържа 220 калории на 100g с 7.3g протеин, 22g въглехидрати и 11.4g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 440 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 220kcal | 440kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.3g | 14.6g | 15% |
| Въглехидрати | 22.0g | 44.0g | — |
| Мазнини | 11.4g | 22.8g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 1.6g | 3% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.2g | 8.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 365mg | 730mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 28mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 3mg | 7% |
| Калий | 115mg | 230mg | 2% |
| Магнезийатлет | 13mg | 26mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 2mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено съдържа 220 калории на 100g с 7.3g протеин, 22g въглехидрати и 11.4g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 440 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено съдържа 7.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 14.6г протеин.
В Говеждо пай, замразено ястие, приготвено се открояват Цинк. На 100г: 7.3г протеин, 22г въглехидрати и 11.4г мазнини.
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено съдържа 220 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено не е идеален за кето диета. С 21.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Говеждо пай, замразено ястие, приготвено съдържа 220 kcal, 7.3г протеин, 22г въглехидрати и 11.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Говеждо пай, замразено ястие, приготвено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.