1. Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода
CtrlK

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода

75 калории, 4г протеин, 9г въглехидрати, 3г мазнини на 100г

Готови храни · На порция (100г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

75
КалорииНа 100г
75/ 100g
4.0g
ПротеинНа 100г
4.0g/ 100g
8.8g
ВъглехидратиНа 100г
8.8g/ 100g
2.8g
МазниниНа 100г
2.8g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 21% Протеин, 46% Въглехидрати, 33% МазниниМакро разпределение100%
Протеин21%4.0g
Въглехидрати46%8.8g
Мазнини33%2.8g

Виж как Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода?

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода съдържа 75 калории на 100г с 4г протеин, 8,8г въглехидрати и 2,8г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 75 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории75kcal75kcal—
Макронутриенти
Протеин4.0g4.0g
8%
Въглехидрати8.8g8.8g—
Мазнини2.8g2.8g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.9g0.9g—
Минерали
Натрий437mg437mg—
Калцийатлет35mg35mg
3%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
75
kcal
Протеин
4.0
g
Въглех.
8.8
g
Мазнини
2.8
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.9g
Натрий
437mg
Калций
35mg
Желязо
1mg
Калий
191mg
Магнезий
19mg
Цинк
1mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Растителен протеин

Соево кисело мляко обикновено

70 kcal4.0g прот.
Традиционни български

Боб чорба

68 kcal4.0g прот.
Зеленчуци

Джоджен (пресен)

44 kcal3.3g прот.
Млечни продукти

Прясно мляко, пълномаслено, 3,25%

61 kcal3.2g прот.
Напитки

Горещ шоколад, с мляко

77 kcal3.4g прот.
Други храни

Горчица, жълта

60 kcal3.7g прот.

Често задавани въпроси

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода съдържа 75 калории на 100г с 4г протеин, 8,8г въглехидрати и 2,8г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 75 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода съдържа 4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,0г протеин.

Да, Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода може да помогне при отслабване. С 75 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8,8г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода съдържа 75 ккал, 4г протеин, 8,8г въглехидрати и 2,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа от боб с наденички, консервирана, приготвена с вода в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
5%
Калий191mg191mg
4%
Магнезийатлет19mg19mg
5%
Цинкатлет1mg1mg
5%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания