1. Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп
CtrlK

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп

83 калории, 1г протеин, 22г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Плодове · На порция (150г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

83
КалорииНа 100г
125/ 150g
0.5g
ПротеинНа 100г
0.8g/ 150g
21.5g
ВъглехидратиНа 100г
32.3g/ 150g
0.1g
МазниниНа 100г
0.2g/ 150g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 2% Протеин, 97% Въглехидрати, 1% МазниниМакро разпределение100%
Протеин2%0.5g
Въглехидрати97%21.5g
Мазнини1%0.1g

Виж как Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп?

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп съдържа 83 калории на 100г с 0,5г протеин, 21,5г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 125 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (150 г)% DV
Енергия
Калории83kcal125kcal—
Макронутриенти
Протеин0.5g0.8g
1%
Въглехидрати21.5g32.3g—
Мазнини0.1g0.2g—
Фибриатлет1.6g2.4g
6%
Захар19.9g29.8g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий4mg6mg—
Калцийатлет9mg14mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп — стойности за 150 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
125
kcal
Протеин
0.8
g
Въглех.
32.3
g
Мазнини
0.2
g

Още нутриенти

Фибри
2.4g
Захар
29.8g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
6mg
Калций
14mg
Желязо
0mg
Калий
210mg
Магнезий
11mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Картофи (варени)

87 kcal1.9g прот.
Напитки

Бози

48 kcal0.5g прот.
Сладкиши

Сорбе, плодово

97 kcal0.2g прот.
Мазнини и масла

Дресинг с горчица и мед

334 kcal0.6g прот.
Зърнени храни

Нудли, японски, соба, варен

99 kcal5.1g прот.
Бобови растения

Леща (варена)

116 kcal9.0g прот.

Често задавани въпроси

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп съдържа 83 калории на 100г с 0,5г протеин, 21,5г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 125 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп съдържа 0,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0,8г протеин.

Да, Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп може да помогне при отслабване. С 83 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп не е идеален избор за кето диета. С 19,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп съдържа 83 ккал, 0,5г протеин, 21,5г въглехидрати и 0,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Кайсия, консервирана, с кора, в тежък сироп в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий140mg210mg
3%
Магнезийатлет7mg11mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания