Макро разпределение
Колко калории има в Топинги, ананас?
Топинги, ананас съдържа 253 калории на 100g с 0.1g протеин, 66.4g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 76 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 253kcal | 76kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Въглехидрати | 66.4g | 19.9g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Захар | 21.0g | 6.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 42mg | 13mg | — |
| Калцийатлет | 6mg | 2mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 43mg | 13mg | 1% |
| Магнезийатлет | 6mg | 2mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Топинги, ананас — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Ябълков сок, без захар
Агаве нектар
ябълка, Honeycrisp, сурова, с кора
Йокан, приготвено от адзуки боб и захар
Белокопитник, консервирано
Овесени ядки (сухи)
Често задавани въпроси
Топинги, ананас съдържа 253 калории на 100g с 0.1g протеин, 66.4g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 76 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Топинги, ананас съдържа 0.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.0г протеин.
Топинги, ананас съдържа 253 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Топинги, ананас не е идеален за кето диета. С 66.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Топинги, ананас съдържа 253 kcal, 0.1г протеин, 66.4г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Топинги, ананас в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.