Макро разпределение
Колко калории има в Соево мляко, без захар?
Соево мляко, без захар съдържа 33 калории на 100g с 2.9g протеин, 1.2g въглехидрати и 1.6g мазнини. Типична порция от 243g осигурява 80 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (243 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 33kcal | 80kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.9g | 7.0g | 6% |
| Въглехидрати | 1.2g | 2.9g | — |
| Мазнини | 1.6g | 3.9g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 1.0g | 1% |
| Захар | 0.4g | 1.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 51mg | 124mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 61mg | 2% |
| Желязоатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Калий | 141mg | 343mg | 3% |
| Магнезийатлет | 19mg | 46mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.2mcg | 2.9mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Соево мляко, без захар — стойности за 243 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Соево мляко
Овесена каша (сготвена)
Царевица, сладка, жълта, сурова
Сушени череши
Силк натурален soy кисело мляко
Бонбони, TWIZZLERS ЧЕРЕШОВИ БИТЕ
Често задавани въпроси
Соево мляко, без захар съдържа 33 калории на 100g с 2.9g протеин, 1.2g въглехидрати и 1.6g мазнини. Типична порция от 243g осигурява 80 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
Соево мляко, без захар съдържа 2.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 243г получаваш 7.0г протеин.
Да, Соево мляко, без захар може да е полезен при отслабване. С 33 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Соево мляко, без захар е подходящ за кето диета. С 1.2г общо въглехидрати и 0.4г фибри на 100г (0.8г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Соево мляко, без захар съдържа 33 kcal, 2.9г протеин, 1.2г въглехидрати и 1.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Соево мляко, без захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.