1. Напитки, газирана, портокал
CtrlK

Напитки, газирана, портокал

48 калории, 0г протеин, 12г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Напитки · На порция (240г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

48
КалорииНа 100г
115/ 240g
0.0g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 240g
12.3g
ВъглехидратиНа 100г
29.5g/ 240g
0.0g
МазниниНа 100г
0.0g/ 240g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 0% Протеин, 100% Въглехидрати, 0% МазниниМакро разпределение100%
Въглехидрати100%12.3g

Виж как Напитки, газирана, портокал се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, газирана, портокал?

Напитки, газирана, портокал съдържа 48 калории на 100г с 0г протеин, 12,3г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 115 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (240 г)% DV
Енергия
Калории48kcal115kcal—
Макронутриенти
Протеин0.0g0.0g
0%
Въглехидрати12.3g29.5g—
Мазнини0.0g0.0g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий12mg29mg—
Калцийатлет5mg12mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, газирана, портокал — стойности за 240 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
115
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
29.5
g
Мазнини
0.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
29mg
Калций
12mg
Желязо
0mg
Калий
5mg
Магнезий
2mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Бобови растения

Грах (варен)

81 kcal5.4g прот.
Зеленчуци

Морков (суров)

41 kcal0.9g прот.
Плодове

Ябълка (сурова)

52 kcal0.3g прот.
Ядки и семена

Орехи

654 kcal15.0g прот.
Традиционни български

Лютеница

72 kcal1.5g прот.
Растителен протеин

Хумус

166 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, газирана, портокал съдържа 48 калории на 100г с 0г протеин, 12,3г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 115 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Напитки, газирана, портокал съдържа 0г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 0,0г протеин.

Да, Напитки, газирана, портокал може да помогне при отслабване. С 48 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Напитки, газирана, портокал не е идеален избор за кето диета. С 12,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, газирана, портокал съдържа 48 ккал, 0г протеин, 12,3г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, газирана, портокал в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий2mg5mg
0%
Магнезийатлет1mg2mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания