Макро разпределение
Колко калории има в Силк ягода soy кисело мляко?
Силк ягода soy кисело мляко съдържа 94 калории на 100g с 2.4g протеин, 18.2g въглехидрати и 1.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 94 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 94kcal | 94kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.4g | 2.4g | 5% |
| Въглехидрати | 18.2g | 18.2g | — |
| Мазнини | 1.2g | 1.2g | — |
| Фибриатлет | 0.6g | 0.6g | 2% |
| Захар | 12.9g | 12.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 15mg | 15mg | — |
| Калцийатлет | 176mg | 176mg | 14% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Силк ягода soy кисело мляко — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Силк ягода soy кисело мляко съдържа 94 калории на 100g с 2.4g протеин, 18.2g въглехидрати и 1.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 94 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
Силк ягода soy кисело мляко съдържа 2.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.4г протеин.
В Силк ягода soy кисело мляко се открояват Калций. На 100г: 2.4г протеин, 18.2г въглехидрати и 1.2г мазнини.
Да, Силк ягода soy кисело мляко може да е полезен при отслабване. С 94 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Силк ягода soy кисело мляко не е идеален за кето диета. С 17.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Силк ягода soy кисело мляко съдържа 94 kcal, 2.4г протеин, 18.2г въглехидрати и 1.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Силк ягода soy кисело мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.