Макро разпределение
Колко калории има в Силк лек натурален, soymilk?
Силк лек натурален, soymilk съдържа 29 калории на 100g с 2.5g протеин, 3.3g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 29 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 29kcal | 29kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.5g | 2.5g | 5% |
| Въглехидрати | 3.3g | 3.3g | — |
| Мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 2.5g | 2.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 49mg | 49mg | — |
| Калцийатлет | 123mg | 123mg | 9% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 123mg | 3% |
| Магнезийатлет | 16mg | 16mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.2mcg | 1.2mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Силк лек натурален, soymilk — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Рукола, сурова
Заквасена сметана
Матча лате, без захар
Цезар дресинг
Каперси, отцедени
ориз, кафяв, среднозърнест, варен (Включва храни от програмата за дистрибуция на храни на USDA)
Често задавани въпроси
Силк лек натурален, soymilk съдържа 29 калории на 100g с 2.5g протеин, 3.3g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 29 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
Силк лек натурален, soymilk съдържа 2.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.5г протеин.
Да, Силк лек натурален, soymilk може да е полезен при отслабване. С 29 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Силк лек натурален, soymilk е подходящ за кето диета. С 3.3г общо въглехидрати и 0.4г фибри на 100г (2.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Силк лек натурален, soymilk съдържа 29 kcal, 2.5г протеин, 3.3г въглехидрати и 0.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Силк лек натурален, soymilk в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.