Макро разпределение
Колко калории има в Сметана за бита сметана?
Сметана за бита сметана съдържа 340 калории на 100g с 2.1g протеин, 2.9g въглехидрати и 36.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 340kcal | 51kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.1g | 0.3g | 4% |
| Въглехидрати | 2.9g | 0.4g | — |
| Мазнини | 36.1g | 5.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 2.9g | 0.4g | — |
| Наситени мазнини | 22.5g | 3.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 38mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 65mg | 10mg | 5% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 75mg | 11mg | 2% |
| Магнезийатлет | 6mg | 1mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.6mcg | 0.1mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сметана за бита сметана — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сметана за бита сметана съдържа 340 калории на 100g с 2.1g протеин, 2.9g въглехидрати и 36.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
Сметана за бита сметана съдържа 2.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
Сметана за бита сметана съдържа 340 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Сметана за бита сметана е подходящ за кето диета. С 2.9г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (2.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сметана за бита сметана съдържа 340 kcal, 2.1г протеин, 2.9г въглехидрати и 36.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сметана за бита сметана в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.