385 калории, 8г протеин, 81г въглехидрати, 3г мазнини на 100г
USDA верифицираноЗакуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица съдържа 385 калории на 100г с 8,4г протеин, 81,2г въглехидрати и 3,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 116 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 385kcal | 116kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.4g | 2.5g | 17% |
| Въглехидрати | 81.2g | 24.4g | — |
| Мазнини | 3.2g | 1.0g | — |
| Фибриатлет | 2.9g | 0.9g | 10% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 167mg | 50mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица съдържа 385 калории на 100г с 8,4г протеин, 81,2г въглехидрати и 3,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 116 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица съдържа 8,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,5г протеин.
В Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 8,4г протеин, 81,2г въглехидрати и 3,2г мазнини.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица съдържа 385 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица не е идеален избор за кето диета. С 78,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, оризови питки, от кафяв ориз и царевица съдържа 385 ккал, 8,4г протеин, 81,2г въглехидрати и 3,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
7% |
| Калий | 275mg | 83mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 114mg | 34mg | 27% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 20% |
|---|