Макро разпределение
Колко калории има в Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия?
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия съдържа 380 калории на 100g с 75g протеин, 9g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 114 калории. Този продукт от категория Напитки е богат на Протеин.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 380kcal | 114kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 75.0g | 22.5g | 150% |
| Въглехидрати | 9.0g | 2.7g | — |
| Мазнини | 3.5g | 1.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.0g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 1.5g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 250mg | 75mg | — |
| Калцийатлет | 350mg | 105mg | 27% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 11% |
| Калий | 400mg | 120mg | 9% |
| Магнезийатлет | 50mg | 15mg | 12% |
| Цинкатлет | 3mg | 1mg | 27% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.5mcg | 0.8mcg | 13% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Протеин на прах (суроватка)
Гювеч
Консервирано чили, с боб
Супа, миди, на парченца
Грахов протеин изолат прах
Кисело мляко (3.6%)
Често задавани въпроси
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия съдържа 380 калории на 100g с 75g протеин, 9g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 114 калории. Този продукт от категория Напитки е богат на Протеин.
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия съдържа 75г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 22.5г протеин.
В Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия се открояват Протеин, Цинк и Калций. На 100г: 75г протеин, 9г въглехидрати и 3.5г мазнини.
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия съдържа 380 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия съдържа 380 kcal, 75г протеин, 9г въглехидрати и 3.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.