457 калории, 8г протеин, 71г въглехидрати, 17г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад съдържа 457 калории на 100г с 7,5г протеин, 70,9г въглехидрати и 16,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 137 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 457kcal | 137kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.5g | 2.3g | 15% |
| Въглехидрати | 70.9g | 21.3g | — |
| Мазнини | 16.7g | 5.0g | — |
| Фибриатлет | 2.4g | 0.7g | 9% |
| Захар | 38.8g | 11.6g | — |
| Наситени мазнини | 7.7g | 2.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 569mg | 171mg | — |
| Калцийатлет | 74mg | 22mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад съдържа 457 калории на 100г с 7,5г протеин, 70,9г въглехидрати и 16,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 137 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Желязо.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад съдържа 7,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,3г протеин.
В Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад се открояват Желязо. На 100г: 7,5г протеин, 70,9г въглехидрати и 16,7г мазнини.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад съдържа 457 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад не е идеален избор за кето диета. С 68,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, соленки, твърди, покрити с шоколад съдържа 457 ккал, 7,5г протеин, 70,9г въглехидрати и 16,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
11% |
| Калий | 225mg | 68mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 41mg | 12mg | 10% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 8% |
|---|