384 калории, 9г протеин, 77г въглехидрати, 6г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс съдържа 384 калории на 100г с 8,9г протеин, 76,6г въглехидрати и 5,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 384 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 384kcal | 384kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.9g | 8.9g | 18% |
| Въглехидрати | 76.6g | 76.6g | — |
| Мазнини | 5.9g | 5.9g | — |
| Фибриатлет | 11.1g | 11.1g | 40% |
| Захар | 25.5g | 25.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 214mg | 214mg | — |
| Калцийатлет | 40mg | 40mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.1mcg | 2.1mcg | 11% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс съдържа 384 калории на 100г с 8,9г протеин, 76,6г въглехидрати и 5,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 384 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс съдържа 8,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8,9г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс се открояват Фибри, Цинк и Магнезий. На 100г: 8,9г протеин, 76,6г въглехидрати и 5,9г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс съдържа 384 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс не е идеален избор за кето диета. С 65,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, POST GREAT GRAINS кранберри и бадемов хрупкав микс съдържа 384 ккал, 8,9г протеин, 76,6г въглехидрати и 5,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 4mg |
21% |
| Калий | 308mg | 308mg | 7% |
|---|
| Магнезийатлет | 89mg | 89mg | 21% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 28% |
|---|