Макро разпределение
Колко калории има в круши, Anjou, сурови?
круши, Anjou, сурови съдържа 66 калории на 100g с 0.4g протеин, 15.8g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 99 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 66kcal | 99kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 0.6g | 1% |
| Въглехидрати | 15.8g | 23.7g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 3.1g | 4.7g | 11% |
| Захар | 9.7g | 14.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 17mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 127mg | 191mg | 3% |
| Магнезийатлет | 7mg | 11mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
круши, Anjou, сурови — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
круши, Anjou, сурови съдържа 66 калории на 100g с 0.4g протеин, 15.8g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 99 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
круши, Anjou, сурови съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0.6г протеин.
В круши, Anjou, сурови се открояват Фибри. На 100г: 0.4г протеин, 15.8г въглехидрати и 0.1г мазнини.
Да, круши, Anjou, сурови може да е полезен при отслабване. С 66 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
круши, Anjou, сурови не е идеален за кето диета. С 12.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
круши, Anjou, сурови съдържа 66 kcal, 0.4г протеин, 15.8г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи круши, Anjou, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.