Макро разпределение
Колко калории има в Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес?
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес съдържа 355 калории на 100g с 12.5g протеин, 70.3g въглехидрати и 2.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 355 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 355kcal | 355kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.5g | 12.5g | 25% |
| Въглехидрати | 70.3g | 70.3g | — |
| Мазнини | 2.7g | 2.7g | — |
| Фибриатлет | 2.6g | 2.6g | 9% |
| Захар | 6.7g | 6.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2090mg | 2090mg | — |
| Калцийатлет | 55mg | 55mg | 4% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 17% |
| Калий | 271mg | 271mg | 6% |
| Магнезийатлет | 42mg | 42mg | 10% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес съдържа 355 калории на 100g с 12.5g протеин, 70.3g въглехидрати и 2.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 355 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес съдържа 12.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 12.5г протеин.
В Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес се открояват Желязо, Протеин и Магнезий. На 100г: 12.5г протеин, 70.3г въглехидрати и 2.7г мазнини.
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес съдържа 355 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес не е идеален за кето диета. С 67.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес съдържа 355 kcal, 12.5г протеин, 70.3г въглехидрати и 2.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Паста микс италианска лазаня с четири сирена, суха смес в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.