Макро разпределение
Колко калории има в паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен?
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен съдържа 179 калории на 100g с 3.2g протеин, 38g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 179 калории. Този продукт принадлежи към категория Зърнени храни.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 179kcal | 179kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.2g | 3.2g | 6% |
| Въглехидрати | 38.0g | 38.0g | — |
| Мазнини | 1.0g | 1.0g | — |
| Фибриатлет | 1.4g | 1.4g | 5% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 2mg | 2mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 24mg | 24mg | 1% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Картофи (пържени)
Прясно мляко, 1% масленост
Хойсин сос
Сушени смокини
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
Соева брашно, обезмаслено
Често задавани въпроси
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен съдържа 179 калории на 100g с 3.2g протеин, 38g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 179 калории. Този продукт принадлежи към категория Зърнени храни.
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен съдържа 3.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.2г протеин.
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 179 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен не е идеален за кето диета. С 36.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен съдържа 179 kcal, 3.2г протеин, 38г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи паста, безглутенов, царевица и ориз брашно, варен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.