1. Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче
CtrlK

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче

519 калории, 8г протеин, 60г въглехидрати, 28г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

519
КалорииНа 100г
156/ 30g
7.5g
ПротеинНа 100г
2.3g/ 30g
60.4g
ВъглехидратиНа 100г
18.1g/ 30g
27.5g
МазниниНа 100г
8.3g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 6% Протеин, 47% Въглехидрати, 47% МазниниМакро разпределение100%
Протеин6%7.5g
Въглехидрати47%60.4g
Мазнини47%27.5g

Виж как Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче?

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче съдържа 519 калории на 100г с 7,5г протеин, 60,4г въглехидрати и 27,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 156 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории519kcal156kcal—
Макронутриенти
Протеин7.5g2.3g
15%
Въглехидрати60.4g18.1g—
Мазнини27.5g8.3g—
Фибриатлет2.5g0.8g
9%
Захар52.5g15.8g—
Наситени мазнини12.5g3.8g—
Минерали
Натрий38mg11mg—
Калцийатлет100mg30mg
8%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
156
kcal
Протеин
2.3
g
Въглех.
18.1
g
Мазнини
8.3
g

Още нутриенти

Фибри
0.8g
Захар
15.8g
Нас. мазн.
3.8g
Натрий
11mg
Калций
30mg
Желязо
0mg
Калий
102mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Зърнени храни

Хляб бял (печен)

265 kcal9.0g прот.
Хлебни изделия

Кифла

280 kcal8.0g прот.
Традиционни български

Питка

275 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче съдържа 519 калории на 100г с 7,5г протеин, 60,4г въглехидрати и 27,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 156 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче съдържа 7,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,3г протеин.

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче съдържа 519 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче не е идеален избор за кето диета. С 57,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче съдържа 519 ккал, 7,5г протеин, 60,4г въглехидрати и 27,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, NESTLE, ЧУНКИ блокче в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
0mg
5%
Калий341mg102mg
7%
Магнезийатлет0mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания