Макро разпределение
Колко калории има в Гейнър за маса, шоколад?
Гейнър за маса, шоколад съдържа 385 калории на 100g с 20g протеин, 70g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 578 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 385kcal | 578kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.0g | 30.0g | 40% |
| Въглехидрати | 70.0g | 105.0g | — |
| Мазнини | 4.0g | 6.0g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 3.0g | 7% |
| Захар | 15.0g | 22.5g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 3.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 200mg | 300mg | — |
| Калцийатлет | 200mg | 300mg | 15% |
| Желязоатлет | 3mg | 5mg | 17% |
| Калий | 300mg | 450mg | 6% |
| Магнезийатлет | 50mg | 75mg | 12% |
| Цинкатлет | 3mg | 5mg | 27% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.5mcg | 3.8mcg | 13% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гейнър за маса, шоколад — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Гейнър за маса, шоколад съдържа 385 калории на 100g с 20g протеин, 70g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 578 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.
Гейнър за маса, шоколад съдържа 20г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 30.0г протеин.
В Гейнър за маса, шоколад се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 20г протеин, 70г въглехидрати и 4г мазнини.
Гейнър за маса, шоколад съдържа 385 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Гейнър за маса, шоколад не е идеален за кето диета. С 68.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гейнър за маса, шоколад съдържа 385 kcal, 20г протеин, 70г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гейнър за маса, шоколад в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.