446 калории, 9г протеин, 72г въглехидрати, 16г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, натурални царевични ядки съдържа 446 калории на 100г с 8,5г протеин, 71,9г въглехидрати и 15,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 134 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 446kcal | 134kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.5g | 2.5g | 17% |
| Въглехидрати | 71.9g | 21.6g | — |
| Мазнини | 15.6g | 4.7g | — |
| Фибриатлет | 6.9g | 2.1g | 25% |
| Захар | 0.6g | 0.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.4g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 564mg | 169mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, натурални царевични ядки — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, натурални царевични ядки съдържа 446 калории на 100г с 8,5г протеин, 71,9г въглехидрати и 15,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 134 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, натурални царевични ядки съдържа 8,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,5г протеин.
В Снаксове, натурални царевични ядки се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 8,5г протеин, 71,9г въглехидрати и 15,6г мазнини.
Снаксове, натурални царевични ядки съдържа 446 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, натурални царевични ядки не е идеален избор за кето диета. С 65,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, натурални царевични ядки съдържа 446 ккал, 8,5г протеин, 71,9г въглехидрати и 15,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
9% |
| Калий | 278mg | 83mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 113mg | 34mg | 27% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 16% |
|---|