1. Бонбони, мляко шоколад с бадеми
CtrlK

Бонбони, мляко шоколад с бадеми

568 калории, 10г протеин, 52г въглехидрати, 36г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

568
Калории
На 100г
170/ 30g
9.8g
ПротеинНа 100г
2.9g/ 30g
51.7g
ВъглехидратиНа 100г
15.5g/ 30g
35.7g
МазниниНа 100г
10.7g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 36% Въглехидрати, 57% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%9.8g
Въглехидрати36%51.7g
Мазнини57%35.7g

Виж как Бонбони, мляко шоколад с бадеми се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, мляко шоколад с бадеми?

Бонбони, мляко шоколад с бадеми съдържа 568 калории на 100г с 9,8г протеин, 51,7г въглехидрати и 35,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 170 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории568kcal170kcal—
Макронутриенти
Протеин9.8g2.9g
20%
Въглехидрати51.7g15.5g—
Мазнини35.7g10.7g—
Фибриатлет3.6g1.1g
13%
Захар44.6g13.4g—
Наситени мазнини17.4g5.2g—
Минерали
Натрий74mg22mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, мляко шоколад с бадеми — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
170
kcal
Протеин
2.9
g
Въглех.
15.5
g
Мазнини
10.7
g

Още нутриенти

Фибри
1.1g
Захар
13.4g
Нас. мазн.
5.2g
Натрий
22mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
141mg
Магнезий
18mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на МагнезийДобър източник на ФибриДобър източник на ЦинкДобър източник на Калий

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Пуканки, с масло

535 kcal9.0g прот.
Млечни продукти

Сирене, гйетост

466 kcal9.7g прот.
Зърнени храни

Хляб бял (печен)

265 kcal9.0g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.
Ядки и семена

Чиа семена

486 kcal17.0g прот.
Традиционни български

Питка

275 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, мляко шоколад с бадеми съдържа 568 калории на 100г с 9,8г протеин, 51,7г въглехидрати и 35,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 170 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, мляко шоколад с бадеми съдържа 9,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,9г протеин.

В Бонбони, мляко шоколад с бадеми се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 9,8г протеин, 51,7г въглехидрати и 35,7г мазнини.

Бонбони, мляко шоколад с бадеми съдържа 568 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, мляко шоколад с бадеми не е идеален избор за кето диета. С 48,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, мляко шоколад с бадеми съдържа 568 ккал, 9,8г протеин, 51,7г въглехидрати и 35,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, мляко шоколад с бадеми в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
0mg
8%
Калий471mg141mg
10%
Магнезийатлет59mg18mg
14%
Цинкатлет1mg0mg
12%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания