Макро разпределение
Колко калории има в Яйчен крем, суха смес?
Яйчен крем, суха смес съдържа 410 калории на 100g с 6.9g протеин, 82.8g въглехидрати и 6.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 410 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 410kcal | 410kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.9g | 6.9g | 14% |
| Въглехидрати | 82.8g | 82.8g | — |
| Мазнини | 6.4g | 6.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.0g | 2.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 281mg | 281mg | — |
| Калцийатлет | 228mg | 228mg | 18% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 11% |
| Калий | 540mg | 540mg | 11% |
| Магнезийатлет | 45mg | 45mg | 11% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Яйчен крем, суха смес — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Палачинки
Корнфлейкс (сухи)
Оризови гризини
Кондензирано мляко, несладко
Царевични ядки
Макарони и сирене, замразено ястие
Често задавани въпроси
Яйчен крем, суха смес съдържа 410 калории на 100g с 6.9g протеин, 82.8g въглехидрати и 6.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 410 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Яйчен крем, суха смес съдържа 6.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6.9г протеин.
В Яйчен крем, суха смес се открояват Калций, Калий и Магнезий. На 100г: 6.9г протеин, 82.8г въглехидрати и 6.4г мазнини.
Яйчен крем, суха смес съдържа 410 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Яйчен крем, суха смес не е идеален за кето диета. С 82.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Яйчен крем, суха смес съдържа 410 kcal, 6.9г протеин, 82.8г въглехидрати и 6.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Яйчен крем, суха смес в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.