Макро разпределение
Колко калории има в Дим сум, свинско кнедле (на пара)?
Дим сум, свинско кнедле (на пара) съдържа 180 калории на 100g с 8.5g протеин, 22g въглехидрати и 6.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 180 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 180kcal | 180kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.5g | 8.5g | 17% |
| Въглехидрати | 22.0g | 22.0g | — |
| Мазнини | 6.5g | 6.5g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 1.0g | 4% |
| Захар | 2.0g | 2.0g | — |
| Наситени мазнини | 2.2g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 420mg | 420mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 18mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Калий | 140mg | 140mg | 3% |
| Магнезийатлет | 14mg | 14mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дим сум, свинско кнедле (на пара) — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Дим сум, свинско кнедле (на пара) съдържа 180 калории на 100g с 8.5g протеин, 22g въглехидрати и 6.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 180 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Дим сум, свинско кнедле (на пара) съдържа 8.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8.5г протеин.
Дим сум, свинско кнедле (на пара) може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 180 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Дим сум, свинско кнедле (на пара) не е идеален за кето диета. С 21.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дим сум, свинско кнедле (на пара) съдържа 180 kcal, 8.5г протеин, 22г въглехидрати и 6.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дим сум, свинско кнедле (на пара) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.