Макро разпределение
Колко калории има в Фурми, деглет нур?
Фурми, деглет нур съдържа 282 калории на 100g с 2.5g протеин, 75g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 282 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 282kcal | 282kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.5g | 2.5g | 5% |
| Въглехидрати | 75.0g | 75.0g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 8.0g | 8.0g | 29% |
| Захар | 63.4g | 63.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 39mg | 39mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 656mg | 656mg | 14% |
| Магнезийатлет | 43mg | 43mg | 10% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Фурми, деглет нур — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Фурми, деглет нур съдържа 282 калории на 100g с 2.5g протеин, 75g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 282 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Фурми, деглет нур съдържа 2.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.5г протеин.
В Фурми, деглет нур се открояват Фибри, Калий и Магнезий. На 100г: 2.5г протеин, 75г въглехидрати и 0.4г мазнини.
Фурми, деглет нур съдържа 282 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Фурми, деглет нур не е идеален за кето диета. С 67.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Фурми, деглет нур съдържа 282 kcal, 2.5г протеин, 75г въглехидрати и 0.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Фурми, деглет нур в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.