56 калории, 1г протеин, 12г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 калории на 100г с 1,4г протеин, 11,7г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 56 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 56kcal | 56kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 1.4g | 3% |
| Въглехидрати | 11.7g | 11.7g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 0.7g | 0.7g | 3% |
| Захар | 0.1g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 34mg | 34mg | — |
| Калцийатлет | 104mg | 104mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 калории на 100г с 1,4г протеин, 11,7г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 56 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 1,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1,4г протеин.
В Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол се открояват Желязо. На 100г: 1,4г протеин, 11,7г въглехидрати и 0,2г мазнини.
Да, Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол може да помогне при отслабване. С 56 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол не е идеален избор за кето диета. С 11,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, КРЕМ ОТ ПШЕНИЦА, 2 1/2 минути време за готвене, варен с вода, на котлон, без сол съдържа 56 ккал, 1,4г протеин, 11,7г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 4mg |
23% |
| Калий | 23mg | 23mg | 0% |
|---|
| Магнезийатлет | 7mg | 7mg | 2% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
|---|