Макро разпределение
Колко калории има в Сметана, половин и половин, обезмаслено?
Сметана, половин и половин, обезмаслено съдържа 59 калории на 100g с 2.6g протеин, 9g въглехидрати и 1.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 59 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 59kcal | 59kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.6g | 2.6g | 5% |
| Въглехидрати | 9.0g | 9.0g | — |
| Мазнини | 1.4g | 1.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 5.0g | 5.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 100mg | 100mg | — |
| Калцийатлет | 96mg | 96mg | 7% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 206mg | 206mg | 4% |
| Магнезийатлет | 16mg | 16mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сметана, половин и половин, обезмаслено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сметана, половин и половин, обезмаслено съдържа 59 калории на 100g с 2.6g протеин, 9g въглехидрати и 1.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 59 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
Сметана, половин и половин, обезмаслено съдържа 2.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.6г протеин.
Да, Сметана, половин и половин, обезмаслено може да е полезен при отслабване. С 59 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Сметана, половин и половин, обезмаслено може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сметана, половин и половин, обезмаслено съдържа 59 kcal, 2.6г протеин, 9г въглехидрати и 1.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сметана, половин и половин, обезмаслено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.