Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско?
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско съдържа 290 калории на 100g с 16.4g протеин, 8.7g въглехидрати и 21.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 290 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 290kcal | 290kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 16.4g | 16.4g | 33% |
| Въглехидрати | 8.7g | 8.7g | — |
| Мазнини | 21.2g | 21.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 7.3g | 7.3g | — |
| Наситени мазнини | 13.3g | 13.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1620mg | 1620mg | — |
| Калцийатлет | 562mg | 562mg | 43% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 242mg | 242mg | 5% |
| Магнезийатлет | 29mg | 29mg | 7% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 24% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.4mcg | 0.4mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Херинга, маринована
Тофу, пържено
Свинска плешка (сурова)
Капама
Италиански дресинг
Растително бургер кюфте
Често задавани въпроси
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско съдържа 290 калории на 100g с 16.4g протеин, 8.7g въглехидрати и 21.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 290 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско съдържа 16.4г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 16.4г протеин.
В Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 16.4г протеин, 8.7г въглехидрати и 21.2г мазнини.
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско съдържа 290 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.7г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско съдържа 290 kcal, 16.4г протеин, 8.7г въглехидрати и 21.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, разпространение, пастьоризирано, американско в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.