Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, студен пакет, американско?
Сирене, студен пакет, американско съдържа 331 калории на 100g с 19.7g протеин, 8.3g въглехидрати и 24.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 331 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 331kcal | 331kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 19.7g | 19.7g | 39% |
| Въглехидрати | 8.3g | 8.3g | — |
| Мазнини | 24.5g | 24.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 15.4g | 15.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 966mg | 966mg | — |
| Калцийатлет | 497mg | 497mg | 38% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 363mg | 363mg | 8% |
| Магнезийатлет | 30mg | 30mg | 7% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 27% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, студен пакет, американско — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сирене, студен пакет, американско съдържа 331 калории на 100g с 19.7g протеин, 8.3g въглехидрати и 24.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 331 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, студен пакет, американско съдържа 19.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 19.7г протеин.
В Сирене, студен пакет, американско се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 19.7г протеин, 8.3г въглехидрати и 24.5г мазнини.
Сирене, студен пакет, американско съдържа 331 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене, студен пакет, американско може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сирене, студен пакет, американско съдържа 331 kcal, 19.7г протеин, 8.3г въглехидрати и 24.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, студен пакет, американско в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.