Макро разпределение
Колко калории има в Бурито, с боб и сирене, замразено?
Бурито, с боб и сирене, замразено съдържа 221 калории на 100g с 7.1g протеин, 34g въглехидрати и 6.3g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 442 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 221kcal | 442kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.1g | 14.2g | 14% |
| Въглехидрати | 34.0g | 68.0g | — |
| Мазнини | 6.3g | 12.6g | — |
| Фибриатлет | 3.4g | 6.8g | 12% |
| Захар | 3.2g | 6.4g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 2.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 351mg | 702mg | — |
| Калцийатлет | 52mg | 104mg | 4% |
| Желязоатлет | 3mg | 5mg | 14% |
| Калий | 210mg | 420mg | 4% |
| Магнезийатлет | 31mg | 62mg | 7% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бурито, с боб и сирене, замразено — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бурито, с боб и сирене, замразено съдържа 221 калории на 100g с 7.1g протеин, 34g въглехидрати и 6.3g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 442 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
Бурито, с боб и сирене, замразено съдържа 7.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 14.2г протеин.
В Бурито, с боб и сирене, замразено се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 7.1г протеин, 34г въглехидрати и 6.3г мазнини.
Бурито, с боб и сирене, замразено съдържа 221 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бурито, с боб и сирене, замразено не е идеален за кето диета. С 30.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бурито, с боб и сирене, замразено съдържа 221 kcal, 7.1г протеин, 34г въглехидрати и 6.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бурито, с боб и сирене, замразено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.