Макро разпределение
Колко калории има в Бойзенбери, замразено, без захар?
Бойзенбери, замразено, без захар съдържа 50 калории на 100g с 1.1g протеин, 12.2g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 75 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 50kcal | 75kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Въглехидрати | 12.2g | 18.3g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 5.3g | 7.9g | 19% |
| Захар | 6.9g | 10.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 27mg | 41mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Калий | 139mg | 209mg | 3% |
| Магнезийатлет | 16mg | 24mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бойзенбери, замразено, без захар — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бойзенбери, замразено, без захар съдържа 50 калории на 100g с 1.1g протеин, 12.2g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 75 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Бойзенбери, замразено, без захар съдържа 1.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1.6г протеин.
В Бойзенбери, замразено, без захар се открояват Фибри. На 100г: 1.1г протеин, 12.2г въглехидрати и 0.3г мазнини.
Да, Бойзенбери, замразено, без захар може да е полезен при отслабване. С 50 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Бойзенбери, замразено, без захар може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.9г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Бойзенбери, замразено, без захар съдържа 50 kcal, 1.1г протеин, 12.2г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бойзенбери, замразено, без захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.