1. Бонбони, бадем joy бонбони блокче
CtrlK

Бонбони, бадем joy бонбони блокче

479 калории, 4г протеин, 60г въглехидрати, 27г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

479
Калории
На 100г
144/ 30g
4.1g
ПротеинНа 100г
1.2g/ 30g
59.5g
ВъглехидратиНа 100г
17.8g/ 30g
26.9g
МазниниНа 100г
8.1g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 48% Въглехидрати, 49% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%4.1g
Въглехидрати48%59.5g
Мазнини49%26.9g

Виж как Бонбони, бадем joy бонбони блокче се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, бадем joy бонбони блокче?

Бонбони, бадем joy бонбони блокче съдържа 479 калории на 100г с 4,1г протеин, 59,5г въглехидрати и 26,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 144 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории479kcal144kcal—
Макронутриенти
Протеин4.1g1.2g
8%
Въглехидрати59.5g17.8g—
Мазнини26.9g8.1g—
Фибриатлет5.0g1.5g
18%
Захар48.3g14.5g—
Наситени мазнини17.6g5.3g—
Минерали
Натрий142mg43mg—
Калцийатлет64mg19mg
5%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, бадем joy бонбони блокче — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
144
kcal
Протеин
1.2
g
Въглех.
17.8
g
Мазнини
8.1
g

Още нутриенти

Фибри
1.5g
Захар
14.5g
Нас. мазн.
5.3g
Натрий
43mg
Калций
19mg
Желязо
0mg
Калий
76mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Фибри

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сушени плодове

Сушени кайсии

241 kcal3.4g прот.
Хлебни изделия

Понички с глазура

421 kcal5.0g прот.
Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Бобови растения

Йокан, приготвено от адзуки боб и захар

260 kcal3.3g прот.
Закуски

Снаксове, чипс от таро

498 kcal2.3g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, бадем joy бонбони блокче съдържа 479 калории на 100г с 4,1г протеин, 59,5г въглехидрати и 26,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 144 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.

Бонбони, бадем joy бонбони блокче съдържа 4,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,2г протеин.

В Бонбони, бадем joy бонбони блокче се открояват Фибри. На 100г: 4,1г протеин, 59,5г въглехидрати и 26,9г мазнини.

Бонбони, бадем joy бонбони блокче съдържа 479 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, бадем joy бонбони блокче не е идеален избор за кето диета. С 54,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, бадем joy бонбони блокче съдържа 479 ккал, 4,1г протеин, 59,5г въглехидрати и 26,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, бадем joy бонбони блокче в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
7%
Калий254mg76mg
5%
Магнезийатлет0mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания