1. Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента
CtrlK

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента

482 калории, 9г протеин, 63г въглехидрати, 24г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

482
КалорииНа 100г
145/ 30g
8.8g
ПротеинНа 100г
2.6g/ 30g
62.7g
ВъглехидратиНа 100г
18.8g/ 30g
24.0g
МазниниНа 100г
7.2g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 50% Въглехидрати, 43% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%8.8g
Въглехидрати50%62.7g
Мазнини43%24.0g

Виж как Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента?

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента съдържа 482 калории на 100г с 8,8г протеин, 62,7г въглехидрати и 24г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 145 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории482kcal145kcal—
Макронутриенти
Протеин8.8g2.6g
18%
Въглехидрати62.7g18.8g—
Мазнини24.0g7.2g—
Фибриатлет3.1g0.9g
11%
Захар47.2g14.2g—
Наситени мазнини6.7g2.0g—
Минерали
Натрий225mg68mg—
Калцийатлет73mg22mg
6%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
145
kcal
Протеин
2.6
g
Въглех.
18.8
g
Мазнини
7.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.9g
Захар
14.2g
Нас. мазн.
2.0g
Натрий
68mg
Калций
22mg
Желязо
0mg
Калий
104mg
Магнезий
19mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на МагнезийДобър източник на ФибриДобър източник на Цинк

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Гранола (суха)

471 kcal10.0g прот.
Други храни

Крекери със сирене

503 kcal10.1g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Риба и морски дарове

Тарама (преработена)

244 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента съдържа 482 калории на 100г с 8,8г протеин, 62,7г въглехидрати и 24г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 145 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента съдържа 8,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,6г протеин.

В Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 8,8г протеин, 62,7г въглехидрати и 24г мазнини.

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента съдържа 482 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента не е идеален избор за кето диета. С 59,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента съдържа 482 ккал, 8,8г протеин, 62,7г въглехидрати и 24г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, 5TH AVENUE шоколадова лента в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
7%
Калий347mg104mg
7%
Магнезийатлет62mg19mg
15%
Цинкатлет1mg0mg
10%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания