484 калории, 14г протеин, 45г въглехидрати, 32г мазнини на 100г
Закуски · На порция (100г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена съдържа 484 калории на 100г с 14,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 31,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 484 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 484kcal | 484kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 14.2g | 14.2g | 28% |
| Въглехидрати | 44.9g | 44.9g | — |
| Мазнини | 31.9g | 31.9g | — |
| Фибриатлет | 5.0g | 5.0g | 18% |
| Захар | 23.9g | 23.9g | — |
| Наситени мазнини | 6.1g | 6.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 121mg | 121mg | — |
| Калцийатлет | 109mg | 109mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена съдържа 484 калории на 100г с 14,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 31,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 484 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена съдържа 14,2г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 14,2г протеин.
В Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена се открояват Магнезий, Цинк и Желязо. На 100г: 14,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 31,9г мазнини.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена съдържа 484 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена не е идеален избор за кето диета. С 39,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снакс, туристическа смес, обикновена, с парченца шоколад, солени ядки и семена съдържа 484 ккал, 14,2г протеин, 44,9г въглехидрати и 31,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 3mg |
19% |
| Калий | 648mg | 648mg | 14% |
|---|
| Магнезийатлет | 161mg | 161mg | 38% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 28% |
|---|