Макро разпределение
Колко калории има в Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност?
Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност съдържа 39 калории на 100g с 3.6g протеин, 1.3g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 39kcal | 39kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.6g | 3.6g | 7% |
| Въглехидрати | 1.3g | 1.3g | — |
| Мазнини | 2.1g | 2.1g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.5g | 2% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 34mg | 34mg | — |
| Калцийатлет | 101mg | 101mg | 8% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 158mg | 158mg | 3% |
| Магнезийатлет | 22mg | 22mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.7mcg | 0.7mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Кисело мляко (2%)
Мляко с ориз
Соево мляко, без захар
Кестени, печени
Кокосово мляко напитка, без захар
Сушени банани
Често задавани въпроси
Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност съдържа 39 калории на 100g с 3.6g протеин, 1.3g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 39 калории. Този продукт принадлежи към категория Бобови растения.
Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност съдържа 3.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.6г протеин.
Да, Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност може да е полезен при отслабване. С 39 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност е подходящ за кето диета. С 1.3г общо въглехидрати и 0.5г фибри на 100г (0.8г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност съдържа 39 kcal, 3.6г протеин, 1.3г въглехидрати и 2.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Соево мляко, без захар, натурално, с дълъг срок на годност в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.