Макро разпределение
Колко калории има в Печено агне (готово)?
Печено агне (готово) съдържа 346 калории на 100g с 31.2g протеин, 2.2g въглехидрати и 23.2g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 519 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 346kcal | 519kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 31.2g | 46.8g | 62% |
| Въглехидрати | 2.2g | 3.3g | — |
| Мазнини | 23.2g | 34.8g | — |
| Фибриатлет | 0.3g | 0.4g | 1% |
| Захар | 0.1g | 0.2g | — |
| Наситени мазнини | 6.4g | 9.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 537mg | 806mg | — |
| Калцийатлет | 24mg | 36mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 4mg | 14% |
| Калий | 399mg | 598mg | 8% |
| Магнезийатлет | 30mg | 45mg | 7% |
| Цинкатлет | 5mg | 8mg | 49% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Печено агне (готово) — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Сирене, проволоне
Агнешко месо (сурово)
Соя, зърно, сурово
Сувлаки (пилешко)
Яйчен жълтък (суров)
Риба тон (консерва във вода)
Често задавани въпроси
Печено агне (готово) съдържа 346 калории на 100g с 31.2g протеин, 2.2g въглехидрати и 23.2g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 519 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
Печено агне (готово) съдържа 31.2г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 46.8г протеин.
В Печено агне (готово) се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 31.2г протеин, 2.2г въглехидрати и 23.2г мазнини.
Печено агне (готово) съдържа 346 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Печено агне (готово) е подходящ за кето диета. С 2.2г общо въглехидрати и 0.3г фибри на 100г (1.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Печено агне (готово) съдържа 346 kcal, 31.2г протеин, 2.2г въглехидрати и 23.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Печено агне (готово) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.