531 калории, 8г протеин, 52г въглехидрати, 34г мазнини на 100г
USDA верифицираноЗакуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук съдържа 531 калории на 100г с 8,1г протеин, 51,5г въглехидрати и 33,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 159 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 531kcal | 159kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.1g | 2.4g | 16% |
| Въглехидрати | 51.5g | 15.4g | — |
| Мазнини | 33.9g | 10.2g | — |
| Фибриатлет | 5.2g | 1.6g | 19% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 8.9g | 2.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 549mg | 165mg | — |
| Калцийатлет | 72mg | 22mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук съдържа 531 калории на 100г с 8,1г протеин, 51,5г въглехидрати и 33,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 159 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук съдържа 8,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,4г протеин.
В Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук се открояват Калий, Фибри и Магнезий. На 100г: 8,1г протеин, 51,5г въглехидрати и 33,9г мазнини.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук съдържа 531 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук не е идеален избор за кето диета. С 46,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, картофени чипсове, със вкус на сметана и лук съдържа 531 ккал, 8,1г протеин, 51,5г въглехидрати и 33,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 0mg |
9% |
| Калий | 1330mg | 399mg | 28% |
|---|
| Магнезийатлет | 74mg | 22mg | 18% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 9% |
|---|