432 калории, 14г протеин, 62г въглехидрати, 14г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби съдържа 432 калории на 100г с 14,1г протеин, 62,2г въглехидрати и 14,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 130 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Цинк.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 432kcal | 130kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 14.1g | 4.2g | 28% |
| Въглехидрати | 62.2g | 18.7g | — |
| Мазнини | 14.1g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 1.1g | 14% |
| Захар | 14.1g | 4.2g | — |
| Наситени мазнини | 5.3g | 1.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 300mg | 90mg | — |
| Калцийатлет | 123mg | 37mg | 9% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби съдържа 432 калории на 100г с 14,1г протеин, 62,2г въглехидрати и 14,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 130 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Цинк.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби съдържа 14,1г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 4,2г протеин.
В Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби се открояват Цинк, Магнезий и Желязо. На 100г: 14,1г протеин, 62,2г въглехидрати и 14,1г мазнини.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби съдържа 432 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби не е идеален избор за кето диета. С 58,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, грах, печени, с вкус на васаби съдържа 432 ккал, 14,1г протеин, 62,2г въглехидрати и 14,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 1mg |
21% |
| Калий | 732mg | 220mg | 16% |
|---|
| Магнезийатлет | 102mg | 31mg | 24% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 1mg | 30% |
|---|