179 калории, 2г протеин, 29г въглехидрати, 6г мазнини на 100г
USDA верифицираноПодправки и сосове · На порция (15г)
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 калории на 100г с 2г протеин, 28,5г въглехидрати и 6,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 179kcal | 27kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.0g | 0.3g | 4% |
| Въглехидрати | 28.5g | 4.3g | — |
| Мазнини | 6.3g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Захар | 18.8g | 2.8g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 319mg | 48mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 1mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 калории на 100г с 2г протеин, 28,5г въглехидрати и 6,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,3г протеин.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 179 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци не е идеален избор за кето диета. С 27,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 ккал, 2г протеин, 28,5г въглехидрати и 6,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 99mg | 15mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 19mg | 3mg | 5% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
|---|