99 калории, 2г протеин, 25г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
USDA верифицираноЗеленчуци · На порция (100г)
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Лимонова трева, сурова съдържа 99 калории на 100г с 1,8г протеин, 25,3г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 99 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 99kcal | 99kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.8g | 1.8g | 4% |
| Въглехидрати | 25.3g | 25.3g | — |
| Мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 6mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 65mg | 65mg | 5% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Лимонова трева, сурова — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Лимонова трева, сурова съдържа 99 калории на 100г с 1,8г протеин, 25,3г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 99 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
Лимонова трева, сурова съдържа 1,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1,8г протеин.
В Лимонова трева, сурова се открояват Желязо, Цинк и Калий. На 100г: 1,8г протеин, 25,3г въглехидрати и 0,5г мазнини.
Да, Лимонова трева, сурова може да помогне при отслабване. С 99 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Лимонова трева, сурова не е идеален избор за кето диета. С 25,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Лимонова трева, сурова съдържа 99 ккал, 1,8г протеин, 25,3г въглехидрати и 0,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 8mg |
| 8mg |
46% |
| Калий | 723mg | 723mg | 15% |
|---|
| Магнезийатлет | 60mg | 60mg | 14% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 20% |
|---|