1. Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар
CtrlK

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар

77 калории, 1г протеин, 20г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

77
КалорииНа 100г
77
/ 100g
1.2g
ПротеинНа 100г
1.2g/ 100g
19.7g
ВъглехидратиНа 100г
19.7g/ 100g
0.3g
МазниниНа 100г
0.3g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 6% Протеин, 91% Въглехидрати, 3% МазниниМакро разпределение100%
Протеин6%1.2g
Въглехидрати91%19.7g
Мазнини3%0.3g

Виж как Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар?

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар съдържа 77 калории на 100г с 1,2г протеин, 19,7г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 77 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории77kcal77kcal—
Макронутриенти
Протеин1.2g1.2g
2%
Въглехидрати19.7g19.7g—
Мазнини0.3g0.3g—
Фибриатлет2.7g2.7g
10%
Захар17.0g17.0g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий2mg2mg—
Калцийатлет9mg9mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
77
kcal
Протеин
1.2
g
Въглех.
19.7
g
Мазнини
0.3
g

Още нутриенти

Фибри
2.7g
Захар
17.0g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
2mg
Калций
9mg
Желязо
1mg
Калий
320mg
Магнезий
13mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Месо и птици

Пащърнак, сурово

75 kcal1.2g прот.
Зеленчуци

Тиквичка (сурова)

17 kcal1.2g прот.
Напитки

Боза

70 kcal0.5g прот.
Подправки и сосове

Остричен сос

51 kcal1.4g прот.
Други храни

Ябълков чипс, сушен

346 kcal1.3g прот.
Сладкиши

Замразени десерти, плодови и сокови барове

87 kcal1.2g прот.

Често задавани въпроси

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар съдържа 77 калории на 100г с 1,2г протеин, 19,7г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 77 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар съдържа 1,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1,2г протеин.

Да, Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар може да помогне при отслабване. С 77 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар не е идеален избор за кето диета. С 17,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар съдържа 77 ккал, 1,2г протеин, 19,7г въглехидрати и 0,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Праскови, сушени, сулфуризирани, задушени, без добавена захар в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
7%
Калий320mg320mg
7%
Магнезийатлет13mg13mg
3%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания